Réaliser ses rêves n’est pas forcément la chose la plus simple à faire 😅. Parce qu’il y a et aura toujours des éléments perturbants et limitants à leurs concrétisations. Mais réaliser ses rêves est largement possible… C’est ce que l’on voir ici 🎈.
Même si ça peut te paraître insurmontable, atteindre tes objectifs est possible. Si aujourd’hui, tu as l’impression que tes projets stagnent et n’avancent pas, c’est sûrement qu’il y a un grain de sable dans le mécanisme ! Mais rassure-toi, car tu peux agir dessus 😉. Je t’explique ici comment agir sur tes rêves pour les réaliser le plus simplement possible.
Cet article est un récapitulatif de l’épisode de mon podcast Toutes Directions, que tu peux écouter sur ta plateforme préférée.
Pourquoi on veut réaliser ses rêves ?
Il y a plus d’une raison de vouloir atteindre ses objectifs et concrétiser ce qui nous tient à cœur. Et si à certains moments de notre vie, on a envie de changements ou d’atteindre certains buts, c’est tout simplement parce qu’on est humain.
Et que chacun·e d’entre nous veut s’améliorer, trouver des raisons valables d’expérimenter et de découvrir certains buts précis.
Alors bien sûr, on peut avoir des objectifs très matériels et palpables comme :
- 🏡 L’achat d’une maison en bord de mer (en même temps qui n’aime pas voir un lever de soleil sur une étendue d’eau).
- ⛵️ Faire un tour du monde et visiter des contrées extraordinaires.
- 🪂 Sauter en parachute et faire un baptême de l’air (ce sera sans moi…)/
Ou bien, cela peut-être la concrétisation d’objectifs plus personnels :
- 👨👩👧👦 Fonder une famille.
- 🎈 Avoir de la légèreté et de la sérénité dans son travail.
- 💸 Gagner en liberté financière.
Comme tu peux le voir, un rêve peut prendre plusieurs formes ! Et n’est pas forcément matériel, c’est surtout une idée qui nous tient à cœur et que l’on veut voir aboutir !
J’imagine que si tu es ici, c’est qu’une envie te trotte dans la tête et que tu veux la voir se concrétiser… Je t’explique sans tarder ce que tu peux faire dès maintenant pour agir dessus et arrêter d’être spectateur·trice de ta situation.
1. Comprendre la différence entre rêves et objectifs
Dans un premier temps, il est important de comprendre que pour atteindre ses rêves il faut changer son regard dessus 👀.
Parce qu’en parlant de rêve, on évoque une chose, un évènement qui reste idéal et un peu flou… voir inatteignable ! Comme un Saint-Graal 🏆 qui reste la dans notre tête, mais qui n’est pas prêt de se concrétiser.
Donc, pour rendre ce projet réalisable, il est important de changer sa façon de le voir.
Alors, maintenant arrête d’en parler comme « d’un rêve« , mais plutôt comme un projet, un objectif. Car concrétiser un objectif c’est vu mentalement comme des étapes à franchir qui amènent à un but.
Y apporter tous les ingrédients pour le concrétiser
Une fois que l’on s’est décidé à atteindre son objectif, on doit se donner les moyens de les atteindre.
Et c’est là que ça peut se gâter… Car souvent la motivation peut être un frein ! Car on manque de clarté et que nos doutes prennent le dessus.
Donc dans ces cas-là, on doit prendre le temps de lâcher-prise pour se motiver encore plus et avoir de la résilience face aux aléas que l’on peut vivre. Mais ça, j’en reparlerai plus un peu après 😄.
2. Réaliser ses rêves de façon SMART
Il y a une méthode assez simple pour atteindre ses objectifs simplement. C’est la méthode SMART, celle-ci permet de faire passer ses rêves en objectifs clairs et faciles.
En mettant cette pratique en place, tu vas pouvoir découper ton objectif en plusieurs étapes. Ce sera plus digeste et facile à gérer, car il y aura des actions simples à réaliser et surtout des accomplissements qui arriveront plus vite. Et ça, tu l’imagines bien, célébrer chaque petite victoire motive vraiment et aide à réaliser ses rêves ! 🥳
Mais que veut dire SMART ?
C’est un acronyme qui est très utilisé dans le secteur entrepreneurial car il aide à mettre en place des mécanismes simples et efficaces.
Imaginons que tu veuilles améliorer tes relations personnelles. Ça, c’est ton rêve. Tu décides que cette année tu veux enrichir ton cercle social. Donc en utilisant un objectif SMART, on va pouvoir le détailler pour l’atteindre plus simplement.
Utiliser la méthode SMART
- S – Spécifique : C’est-à-dire que tu donnes un objectif particulier. Donc les envies un peu vagues ont les oublis.
Dans le cas de cette « amélioration sociale », tu vas te donner un objectif : Je veux élargir et entretenir mon cercle social. - M – Mesurable : Tu vas te donner une limite, une quantité que tu pourras mesurer facilement. Ça va te permettre de comprendre ce que tu fais et ainsi de progresser avec plus de motivation sur ton objectif. C’est seulement un indicateur, pas une mesure…
Donc, si on prend notre exemple, ça pourrait être : J’ai X soirées/après-midi avec des proches dans le mois. - A – Atteignable : Ici tu vas pouvoir te poser des questions pour y aller par étapes et éviter de te prendre les pieds dans le tapis.
Parce que si c’est trop gros… Tu risques de vite baisser les bras !
Et surtout te mettre des objectifs quantifiables :
Je rencontre 5 nouvelles personnes avec qui j’ai des choses à partager. - R – Relevant/Pertinent : Dans cet encart, tu vas pouvoir définir ce que cet objectif t’apporte en termes de valeur et satisfaction personnelle.
Donc le but va être de jauger ce que cet objectif va t’apporter. Comme : Je me sens accompli et je profite de l’instant lorsque je partage un moment avec mes proches. - T – Temporel : Je crois que tout est dit dans la dénomination, tu vas te donner un délai pour accomplir cet objectif. Sinon ça va trainer et tu vas vite passer à autre chose !
Donc : Je rencontre de nouvelles personnes au cours des 2 prochains mois et je m’en donne les moyens.
3. Travailler sur ses blocages pour réaliser ses rêves
Comprendre vers où on va est un premier point qui permet de déterminer exactement ce que l’on veut. Suite à ça, on peut travailler tranquillement sur les freins et résistances personnelles qui nous empêchent de réaliser nos rêves.
Parce qu’une peur, un doute ou une crainte va vite nous limiter et nous empêcher d’avancer comme on le veut. Et même si on essaye de passer au-delà de ces blocages.
« Si tu prends le temps de travailler sur tes blocages, ça fait comme si tu partais en randonnée avec un caillou dans sa chaussure. Tu avances et tu te dis « ce n’est qu’un caillou, ce n’est pas grave, je l’enlèverai en arrivant ».
Sauf qu’au bout d’un moment, il y a une grosse douleur qui arrive… Dans notre quotidien c’est pareil, une peur de mal gérer peut revenir de plein fouet. Alors ça nous blesse et ça nous fait perdre du temps. Donc on va devoir prendre le temps d’enlever la chaussure, de se soigner, de se reposer parce qu’on a très mal et de devoir attendre avant de repartir. »
Yohan – Extrait de l’épisode
Donc prendre conscience de ce qui te tracasse et t’embête, c’est déjà le premier pas vers la transformation de ces résistances intérieures 🚀.
4. Apprendre de ses échecs et de ses réussites
Ton passé est une source d’apprentissage ! En prenant le temps de te remémorer ce que tu as vécu, tu comprends certains points essentiels qui t’aident à rebondir et réaliser tes rêves.
🚨 Mais, ils ne sont pas toujours une source fiable ! Si tu as échoué dans un de tes objectifs auparavant, ce n’est pas pour ça que tu vas également te louper cette fois si. Car il y a des facteurs qui les influencent énormément :
- Tes envies du moment,
- Tes connaissances et capacités acquises,
- Ton énergie et ton niveau d’attention,
- Ton environnement,
- Les personnes qui gravitent autour de toi,
- Et bien d’autres facteurs…
Le but est que tu sois au clair avec ce que tu as vécu, mais que tu ne te prennes pas la tête à ressasser et te limiter sur tes projets.
Alors, je te conseille vivement de prendre en compte les évènements que tu as vécus dans le passé. Mais tu dois seulement en faire une référence pour comprendre ce qui va t’aider à concrétiser tes projets.
5. Saisir les opportunités pour réaliser ses rêves
Je crois que ce conseil est mon préféré 🤩 !
Un rêve c’est quelque chose qui nous tient à cœur, et se donner pour y arriver c’est aussi faire des concessions et oser prendre des chemins différents.
Mais ces alternatives peuvent faire peur… 😬
Parce qu’on manque souvent de recul sur la situation et que prendre des chemins différents de ceux qu’on avait imaginés peut nous perturber !
Alors, oser dire oui, tester de nouvelles choses et surtout sortir de sa zone de confort peut être très efficace pour atteindre ses objectifs.
Car, en sortant du schéma habituel, on change de milieu et on découvre d’autres manières de faire.
Donc, écoute-toi, ose et découvre de nouveaux milieux, ça ne peut qu’être instructif ✨ !
Suivre ses rêves est une voie possible
Si je devais résumer cet article, je pense que je dirais : Voir grand c’est avancer doucement, mais avec plaisir !
Je sais que c’est compliqué de se faire confiance et d’oser avancer, parce qu’il y a beaucoup d’éléments qui nous freinent et qui peuvent nous « piéger » dans notre quotidien. Mais si tu veux réaliser tes rêves, tu peux les aborder sous un autre angle, pour avancer calmement, mais sûrement !
