Notre corps le sait avant notre esprit. Et ça je pense que tu en es entièrement conscient. Quelque soit la situation, bien souvent l’intuition passe par le corps et tout comme les émotions, elles sont en alertent et veulent nous avertir de signaux dont nous n’avons pas pris conscience.
Au fil de ces dernières années, j’ai appris à faire de mon intuition une capacité sur laquelle je peux m’appuyer pour aider à comprendre des évènements et situations. Au travers de cet article, j’aimerais te donner des outils et techniques pour avoir une meilleure connaissance ton sixième sens.
Comprendre l’intuition du corps
J’étais dans la voiture en revenant de mon logement étudiant et ma covoit’ me raconte avoir perdu une pochette avec des documents importants. Interloqué, je lui demande si elle est bien bleue (un flash m’apparut) et après sa confirmation je me mets à essayé d’avoir des informations.
On le sait, quand quelque chose nous tracasse, on se referme, on se crispe. Quand notre corps dit non, c’est pareil. Et à contrario, lorsque l’on se sent à l’aise et que tout coïncide, on se sent plus détendu.
Partant de ce principe et ayant plusieurs outils pour m’aider lorsque je procède à des recherches d’objets perdus, je ferme les yeux et me donne une convention facile à définir et tester : si en me posant une question fermée j’ai cette sensation d’ouverture, c’est un oui et si cette fermeture c’est un non.
Après ce jeu de questions-réponses, j’en déduis que la pochette est :
- sur un bureau,
- dans un lieu où personne n’y est actuellement,
- sous une pile de document,
- qu’elle sera retrouvée demain,
- qu’il y a une plante à côté.
Avec ce procédé d’intuition du corps, ce covoit’ a retrouvé sa fameuse pochette le lendemain sur son bureau professionnel.
Alors là, je te donne un exemple très poussé, ça fait quelques années que je m’entraîne activement avec mon intuition donc les détails sont plus précis. Mais je vais t’expliquer comment de ton côté tu peux également en arriver là et être plus attentif à ton intuition du corps.
Les signes de l’intuition corporelle
Le corps, lui, donne énormément d‘informations pour guider et prendre des décisions dites « intuitives », bien souvent c’est notre inconscient ou notre instinct qui va les analyser rapidement. Par exemple quand tu rentres dans un lieu et qu’à l’instant tu trouves que quelque chose cloche, ou lorsque tu te retrouves à avoir des frissons au niveau de la nuque avec cette impression d’être regardé.
Ces exemples sont vraiment infimes. Les intuitions corporelles peuvent de différentes façons :
- tension musculaire — avec des impressions de crispations plus où moins fortes et localisées,
- frisson — en fonction des zones ça peut vouloir dire des choses différentes (dans mon cas un frisson « froid » sur le long de ma colonne vertébrale m’indique un grand oui, tout est aligné),
- variation du rythme cardiaque — comme des palpitations qui viennent spontanément pour prévenir d’un évènement fort émotionnellement,
- mouvement spontané — avec ce besoin de bouger sa main dans une direction ou de se déplacer vers un lieu par intime conviction.
Ce qui est intéressant, c’est qu’en apprenant à s’écouter activement on peut faire la distinction entre les biais cognitifs et l’intuition du corps.
Comment développer votre intuition corporelle
L’intuition corporelle s’apprend et peut se développer, c’est ce que je vais t’expliquer dans la suite de cet article. Comme tu as pu le voir, il y a une part d’intuition spontanée qui vient par le corps ou part d’autres canaux comme les rêves. Mais on peut surtout apprendre à être plus attentif à ce que l’on ressent.
Pour ça, il y a plusieurs méthodes qui aident à se connecter et entrainer son intuition corporelle, comme :
- Faire des exercices avec le remote viewing fréquemment. Cette discipline aide à travailler avec finesse l’intuition en s’appuyant sur les 5 sens. Un grand plus pour avoir une bonne connaissance de soi et de ce que l’on ressent. (J’ai créé un petit atelier avec un pack de 30 exercices pour apprendre les bases du remote viewing).
- S’entraîner au quotidien à analyser des choses avec ses sens. Comme lorsque tu es à un repas et que tu prends le temps de décrire comment sont les textures, les odeurs, les couleurs, les formes… Ça aide à être plus attentif à ce que tu ressens et c’est concret.
- Utiliser un support extérieur, en prenant un oracle ou tarot comme outils pour se concentrer permet d’analyser ses ressentis et d’avoir un outils complémentaire pour entraîner ses perceptions.
L’intérêt est avant tout de t’entraîner fréquemment pour apprendre à analyser réellement tes ressentis et savoir faire la différence entre peur et intuition.
La connexion corps-esprit
Ce qui est indéniable c’est que quand je me retrouve à avoir des prémonitions spontanées liées à mon intuition du corps, c’est parce que je suis conscient de ce que je vis. Que mes expériences sont claires et que je ne suis pas agité mentalement.
Sinon, ce ne sont pas les ressentis qui agissent mais le mental et les peurs qui se manifestent. Donc voici quelques techniques qui me permettent d’avoir une lecture de mes ressentis et de mon corps plus fluide.
Techniques pour renforcer l’écoute du corps
Certains éléments aident à être plus attentif à son corps et avoir une certaine clarté d’esprit pour mieux gérer ses intuitions. Celles que je trouve les plus pertinentes, faciles à mettre en place et accessible à tous sont :
- La cohérence cardiaque, lorsqu’elle est faite régulièrement est vraiment efficace pour être plus attentif à son corps et ses ressentis personnels.
- Vivre ! Et ne pas se donner une trop grande assiduité ou des techniques complexes et partant dans un mode de vie à la minute… (Mes plus belles intuitions spontanés ont été faites lorsque je vivais à l’improviste).
- S’entraîner fréquemment avec des méthodes diverses, quand j’entraîne des élèves je leur apprends autant à faire du remote viewing comme des pro ou utiliser des coquillages comme support intuitif (la variété est un clé de l’écoute de soi)
Je te recommande aussi le livre de Luis Ansa, La voie du sentir, qui apporte une vision différente de l’écoute du corps.
Pour conclure : L’intuition du corps se travaille et se personnalise
Comme tu peux le voir, l’intuition du corps est une pratique très variable et personnelle. Chacun à des manières de concevoir et d’appréhender les choses. Un sifflement d’oreille pour moi peut être une alerte sur un évènement futur ayant du bruit et pour d’autres une façon de comprendre que la personne en face est oppressante…
Pour ça il faut vraiment prendre le temps de développer son intuition du corps pour être plus à même d’identifier les signes et avoir un dictionnaire d’interprétations à utiliser par la suite quand tu auras des questions plus précises à travailler.
Foire aux questions
Est-ce que notre intuition peut se tromper ?
Théoriquement non. L’intuition est toujours juste, par contre certains éléments viennent l’influencer comme notre raisonnement, nos émotions ou une trop grande connaissance d’un sujet.
Comment savoir si on a un don d’intuition ?
Il n’y a pas de don. C’est comme le dessin, on en a tous la capacité, pour certains c’est inné et pour d’autres il faut des méthodes plus élaborées pour la travailler.
